png_1
Поселение Краснопахорское в городе Москва
png_1
Поселение Краснопахорское в городе Москва
Внимание! Отключения!

на 17.06.2024г. в период времени с 09-00ч. до 18-00ч.

Обесточатся следующие потребители на время не более 4 часов:

ТП-542 АЗС
ТП-1062
ТП-682 Чириково улица 1-го автопарка
ТП-448 жилой дом Скрылев
ТП-240 АЗС
ТП-1531 Светофор


на 17.06.2024г. в период времени с 8-00 до 17-00

кратковременное снятие напряжения 2 раза по 10 мин:

КТП-228 с. Былово, ул. Речная


на 18.06.2024г. в период времени с 08-00ч. до 17-00ч.

Обесточатся следующие потребители временем на 4 часа:

КТП-1222 д. Колотилово


на 18.06.24 с 09-00 ч. до 18-00ч.

Обесточатся следующие потребители на 4 часа:

КТП-882 Красная Пахра


на 19.06.2024 г. в период времени с 09-00ч. до 18ч-00ч.

Будут отключены следующие потребители на 4 часа:

КТП-1008 Энергопром (д. Софьино)


на 21.06.24 в период с 08-00ч. до 18-00ч.

Обесточатся  следующие потребители не более 4 часов:
КТП-660 д. Красная Пахра
КТП-771 д. Красная Пахра, Сервис-А
ТП-1266, ТП-1268 ИстВестТехолоджи
КТП-468 ООО Никс-К
КТП-1244 ООО "ДУО Стелла"
КТП-1112 АО Красная Пахра
КТП-496 Кремль Бронза
КТП-1014 База ОЭК
КТП-894 ООО Стройсервис
КТП-896 ип.Кардашевский Д.К.
(рынок 42 км.)
КТП-294 Предприниматель Георгиевский А.В.
КТП-462 ООО Сервис А
КТП-252 освещение а/д
КТП-444 Старый Гай
КТП-890 д.Красная Пахра
ТП-798 Гранитная мастерская


на 21.06.24 с 09-00 ч. до 18-00ч.

Обесточатся следующие потребители на 4 часа:

КТП-882 Красная Пахра















Яндекс.Метрика
Главная/Социальная сфера/Здравоохранение/ЗОЖ/С 1 по 7 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

С 1 по 7 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

« Назад

С 1 по 7 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)  02.04.2024 10:00

Здоровый образ жизни.

 Физическая активность является основной и важной составляющей здоровья. Это необходимо отличать от физических упражнений, которые представляют собой только одну из составляющих в данной области.

 Под физической активностью понимается любое движение, требующее работы мышц и энергозатрат. Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Она является четвертой по значимости причиной смерти в масштабах всего населения.

 Одно из основных средств для укрепления здоровья - регулярная физическая нагрузка. Даже всего 20 минут занятий гимнастикой в день приносят огромную пользу. Для укрепления опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы полезны подвижные игры, гимнастика и легкая атлетика.

 Здоровый образ жизни включает:
 Оптимальный режим труда и отдыха;
 Правильное (сбалансированное и качественное) питание;
 Двигательную активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание (улучшает терморегуляцию, а значит, защищает от переохлаждения);
 Соблюдение правил личной гигиены;
 Психогигиену, умение управлять своими эмоциями;
 Отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства);
 Поддержание оптимального микроклимата помещений;
 Регулярный сон не менее 7 часов в день.
 Хорошее здоровье и сбалансированный образ жизни – это главные ценности в нашей жизни, которые придают нам радостное ощущение своего существования в этом мире. Достижение полноценного и благополучного животного, интеллектуального, духовного, физического и репродуктивного потенциала может быть осуществлено только в здоровом обществе, где каждый человек заботится о своем здоровье и принимает ответственные решения.

 Забота о физическом и психологическом здоровье требует внимания. Эксперты рекомендуют задуматься о здоровье ещё в молодом возрасте.
Адрес:
108828, г. Москва, поселение Краснопахорское, с.Красная Пахра, ул.Заводская, д.25
Телефон:
Читайте и смотрите нас:
Яндекс.Метрика